پاورپوینت درس ۳ سلامت و بهداشت پایه دوازدهم [برنامه ی غذایی سالم]

دسته: , , برچسب: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , تاریخ انتشار: 7 ژوئن 2020تعداد بازدید: 377
قیمت محصول

9,900 تومان

جزئیات بیشتر

توضیحات مختصر محصول
پاورپوینت درس ۳ سلامت و بهداشت پایه دوازدهم [برنامه ی غذایی سالم]

پاورپوینت درس ۳ سلامت و بهداشت پایه دوازدهم [برنامه ی غذایی سالم]

پاورپوینت درس سوم سلامت و بهداشت پایه دوازدهم [برنامه ی غذایی سالم] با فرمت pptx و با قابلیت ویرایش و شخصی سازی در ۳۱ اسلاید با تصویر سازی از نکات مهم درس آماده شده

قسمتی از متن پاورپوینت سلامت و بهداشت پایه دوازدهم درس برنامه ی غذایی سالم :

مواد غذایی اصلی مورد نیاز بدن

۱- مواد آلی: پروتئین‌ها – چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها – ویتامین‌ها

۲- مواد معدنی: عناصر معدنی (کلسیم، فسفر، سدیم، آهن و …)، آب

دو نوع کربوهیدرات وجود دارد:

کربوهیدرات ساده، مانند قندهای موجود در میوه‌ها و سبزی‌ها

کربوهیدرات پیچیده که شامل نشاسته و فیبر است.

پاورپوینت درس 3 سلامت و بهداشت پایه دوازدهم [برنامه ی غذایی سالم]
پاورپوینت درس ۳ سلامت و بهداشت پایه دوازدهم [برنامه ی غذایی سالم]

دو نوع چربی اشباع و غیر اشباع وجود دارد.

چربی اشباع شده در محصولات لبنی، روغن‌های نباتی، گوشت و مرغ یافت می‌شود و عامل تعیین کننده ی سطح کلسترول خون است که حفظ سطح مطلوب آن می‌تواند به کاهش بیماری‌های قلبی و برخی از سرطان‌ها منجر شود.

چربی غیر اشباع نوعی چربی است که معمولا از طریق محصولات گیاهی و ماهی تأمین می‌شود.

روغن و کره شناخته شده‌ترین منبع چربی هستند.

پاورپوینت سلامت و بهداشت دوازدهم | درس 3: برنامهٔ غذایی سالم | ...
پاورپوینت سلامت و بهداشت دوازدهم | درس ۳: برنامهٔ غذایی سالم | …

آداب خوردن و آشامیدن که در فرهنگ اسلامی

– خوردن غذای پاک و حلال
– شست وشوی دست‌ها پیش از صرف غذا و پس از آن
– شروع خوردن غذا با نام خدا و سپاسگزاری در پایان غذا
– به آرامی غذا خوردن و پرهیز از خوردن غذای داغ
– پرهیز از خوردن به هنگام سیری
– پرهیز از پرخوری (دست کشیدن از صرف غذا قبل از سیر شدن)
– لقمه کوچک برداشتن
– خوب جویدن غذا
– پرهیز از خوردن غذا به هنگام عصبانیت و ناراحتی
– صرف غذا با دیگران
– پرهیز از سخن گفتن هنگام صرف غذا

‫5/5 ‫(1 نظر)
نمایش بیشتر
قیمت محصول

9,900 تومان